中国每年55万人因它而死！猝死能提前预防吗？福州街头这些“救命神器”很多人还不知道！

福建卫生报你和健康之间就差这一点→关注

昨日

高以翔录节目时因心源性猝死身亡

让很多人震惊又后怕↓

“真不知道明天和意外哪一个先来！”

很多人最关心的问题来了——

「怎么预防猝死？」
「猝死这么可怕，可以做什么体检预防吗」

「普通人离猝死有多远？」

我国每年55万人因它而死抢救成功率不到1%什么是猝死

世界卫生组织给出的定义是平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，自然或者非暴力死亡。

其中一般1小时内死亡多为心源性猝死。心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%左右。

据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，而抢救成功率不到1%。也就是说，每分钟都有人因心源性猝死离世。

在这些逝去的生命中，

不少都是年轻人，

却因猝死而匆匆离世.....

本报就报道过不少↓↓↓

猝死这么可怕可以做什么体检预防吗

猝死大多是心脏出了问题，但是很遗憾，真的没有什么体检项目能预防猝死的。尤其是年轻人发生猝死就更突然，平时可能身体很好，体检都没有问题，也可能发生猝死！不过，很多猝死发生前都有这些危险信号——

猝死前的8个危险信号

① 昏厥，不明原因的疲乏；

② 眼前发黑；

③ 心慌、心跳过缓；

④ 胸闷、胸痛、气促；

⑤ 肩颈、手臂放射痛；

⑥ 手心、颈部、后背、脚掌等大量出汗；

⑦ 反复发生的胃肠道不适；

⑧ 四肢麻木。

高危人群每年做个心脏常规体检

压力、熬夜、疲惫、长期吸烟、大量饮酒、剧烈运动、抑郁等都可能是猝死的诱因，但更重要的是，猝死者往往都有一些隐性的心脏疾病。

因此，特别是有心脏病家族史的人群，更要重视每年的心脏常规体检，比如心脏彩超。如果家族中有人出现了猝死情况，要引起重视。

“很多人有先天的隐性心脏疾病，但在平时没有任何异常，甚至心电图检查也很正常，但若家族中有人出现猝死，最好要做个电生理检查，排除自己是否有先天的隐性心脏病。”福建医大附属第一医院心内科副主任医师彭峰说。

心脏病发作高峰：凌晨4点至上午9点

彭峰表示，心脏病发作有一个时间节律，每天凌晨4点至上午9点为发作的“高峰期”。　

研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同，清晨的反应最差。如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。因此，心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的“清晨峰”，以下午或晚上为宜。

福州街头这些“救命神器”扫一扫就能找到

对突发心脏骤停的人来说，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%，心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0！因此，旁人的及时“出手”非常关键。除了拨打120，还可以做这些抢救措施——

1

做“心肺复苏”

下面这个视频，福建协和医院心外科团队医生“手把手”教你“人工心肺复苏”。

2

找AED“救命神器”帮忙！

AED：全称“自动体外除颤仪”，

你可别小瞧这个仪器！

它被称为“救命神器中的傻瓜机”

用于患者心跳骤停后的早期除颤，

可帮助患者恢复心脏跳动

成功率高达90%

从去年12月底到现在，省红十字会在福建地区共投放了42台AED设备。省红十字会还公布了福州地区AED设置地图，让更多市民了解AED投放场所。大家可以扫码了解↓↓↓

12月底，省红十字会还计划在福州的地铁、火车站、大型商场、体育场所等人流密集地带再投放60台AED。

此外，福州市红十字会也在福州市人流密集的公共场所投放了部分AED。福州市红十字会党组书记、常务副会长胡晓强说，AED目前的使用率并不高。虽说AED是“救命神器”，但也不可过分依赖它，更重要的是掌握心肺复苏的技能。

福州这里可免费学心肺复苏

胡晓强提醒，心肺复苏的练习只能在专业模具上，切勿在真人上练习。福州市红十字会有一个应急救护体验馆（福州市鼓楼区鼓屏路17号晨恩大楼8楼），12月5日正式开馆，每周二~周五都开放参观体验。大家可在馆内的专业模具上练习心肺复苏，并有专业人士指导。

危险无处不在

当厄运不幸发生在我们身上时该怎么办？

多学一些急救知识

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当然希望大家都用不上

愿这样的意外不要再发生在我们身边！

END

编辑：小枫

福建卫生报记者：陈坤、林颖、朱晓洁

通讯员：林之樱

综合生命时报等

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